T’ai-chi/Gi-gong als bewegingskunst
Als je op een ontspannen speelse en prettige manier aan je lichamelijke en geestelijke gezondheid wilt werken, is er dit jaar wederom een nieuwe kans dat te doen via die mooie Chinese bewegingskunst “T’ai-chi/Gi-gong”.
We leren je stapsgewijs, op een ongedwongen en inspirerende manier, via eenvoudige en makkelijk aan te leren bewegingen en ademhaling, meer bewust te gaan worden van je lichaam, je energie te gaan voelen en te begrijpen, ermee te spelen en door te geven.
Tijdens de oefeningen stimuleer je de doorstroming van energie door je lichaam (via de meridianen zoals o.a. bij accupunctuur) en beïnvloed je op een positieve manier je lichaamssystemen (o.a. onze organen).
Iedereen kan het leren, ervaren en begrijpen. Het is steeds weer wonderbaarlijk om in balans te geraken, je ontspannen en behaaglijk te voelen door deze langzame bewegingen.
Ter ondersteuning van het leerproces kan meditatie, stem, massage en dans aan de orde komen.
TCG-1a maandag 19.30 uur 3 okt. 2011
De cursusprijs bedraagt € 165,-- voor 20 lessen van 1,5 uur.
Docenten: dhr. G. van Bekkum (tel. 06-50876282) en mevr. P. Sluyter (tel. 06-18934244).
E-mail: gvanbekkum@taichi-school.nl.