Begrijp je lichaam in de overgang
(6-weekse cursus voor meer inzicht, minder klachten en meer grip)
Wat gebeurt er eigenlijk in je lijf en brein tijdens de overgang…
en waarom werkt wat je vroeger deed ineens niet meer?
In deze 6-weekse cursus krijg je inzicht in hormonen, voeding, beweging, slaap en stress.
Je leert verbanden zien én – nog belangrijker – wat jij persoonlijk kunt doen om klachten te verminderen, beter te slapen en weer grip te krijgen op je lichaam.
Geen standaard lijstje, maar ontdekken wat bij jóu past in deze fase.
Zodat je niet alleen meer begrijpt wat er gebeurt… maar ook voelt: ik kan hier iets mee.
Open Dag
Het is aan te raden om onze jaarlijkse Open Dag te bezoeken. Klik hier voor actuele informatie over de Open Dag.
| Praktische cursusinformatie | |
| Inschrijflink: | Inschrijven de Overgang |
| Start: | De cursus start op woensdag 30 september 2026 om 19.30 uur |
| Prijs: | De cursusprijs bedraagt € 105,- voor 6 lessen van 2 uur. |
| Lesmateriaal: | |
| Locatie: | O.S.G. Willem Blaeu, Robonsbosweg 11, 1816 MK Alkmaar. |
| Docent: | Mw. Sandy ter Horst |